Смотрите также

Механизмы оздоровительного действия физических упражнений
Те изменения в организме, с которыми связано защитное, профилактическое действие физкультуры, весьма многообразны. Можно выделить 2 основных пути профилактического действия физической активнос ...

Упражнение на растягивание мышц паховой области и задней части спины
Исходное положение: Сядьте на пол и сложите подошвы ног перед собой, согнув ноги в коленях. Упражнение: держась за пальцы ног, осторожно наклоняйтесь вперед, пока не почувствуете растяжение мышц в па ...

Влияние физических упражнений на органы кровообращения
Заболевания крови и органов кровообращения представляют собой одну из основных причин заболеваемости и смертности в промышленно-развитых странах мира. Около ¼ всего взрослого населения ...